Tips Mengatasi Anak Suka Berbohong

Anak suka berbohong memang tidak dapat kita pungkiri ada dalam sebagian masyarakat kita. Mungkin juga anak kita, anak tetangga kita suka bohong. Dan hal ini harus disikapi dengan hati-hati dan penuh bijaksana oleh para orang tua dalam menjalankan berbagai tehnik tips menghadapi anak suka berbohong ini agar kebiasaan buruknya bisa hilang. Dukungan orang tua, keluarga dan orang-orang terdekat akan sangat dibutuhkan dalam hal ini.

Mengatasi anak suka bohong juga tidak perlu dengan kekerasan atau pun mengecap pembohong dan kata-kata negatif lainnya. Karena hal ini justru akan membuat sang anak tidak mengerti atau bahkan memahami akan kebohongan dalam Islam itu tidak diperbolehkan atau malahan akan membuat keburukan dan dosa. Kecuali pada keadaan-keadaan tertentu yang Islam memperbolehkan seseorang untuk berbohong.

Setiap para orangtua tentunya menginginkan anak-anaknya selalu berkata jujur. Karena kejujuran pada anak adalah merupakan salah satu karakter baik yang harus dimiliki oleh semua orang termasuk dalam hal ini anak-anak. Dengan membiasakan diri untuk selalu berbuat jujur sejak dini, dan pendidikan anak yang baik tentunya, maka nantinya karakter baik ini akan terus ikut terbawa hingga si anak beranjak menjadi dewasa nantinya.

Berbohong dapat diartikan berupa tindakan yang sengaja dilakukan untuk mengatakan sesuatu hal yang tidak sebenarnya dengan tujuan untuk mendapatkan keuntungan dari berbohong. Anak-anak yang berusia di bawah lima tahun belum memahami arti berbohong yang sesungguhnya.

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan seorang anak berdusta, baik itu bohong kepada keluarganya, orang tuanya, atau bahkan kepasa teman-temannya.

Penyebab anak suka bohong bisa karena :
1. Ingin Mencari Perhatian.
Ketika seorang anak tidak cukup mendapat perhatian dari kedua orang tuanya dari hal-hal positif yang dilakukannya atau pun prestasi bagus dari seorang anak, maka anak bisa menggunakan berbohong ini untuk 'mencuri perhatian orang tua'. Karena hal-hal negatif dari anak akan pada umumnya akan segera mendapatkan respon dari orang tuanya. Termasuk dalam kebiasaan berbohong ini.

2. Menghindari Hukuman.
Terkadang memang hukuman kepada anak selama masih dalam batas kewajaran adalah merupakan salah satu bentuk pendidikan kepada anak-anaknya. Hanya saja bila hukuman berlebihan yang diberikan orang tua kepada anaknya atau hukuman tidak sebanding dengan kesalahan atau kelalaian yang dilakukan anak maka biasanya anak menggunakan jurus berbohong ini untuk bisa terhindar dari hukuman. Ini termasuk dalam hal yang membuat anak berbohong pada orangtuanya.

3. Contoh Buruk Orang Tuanya.
Keteladanan orang tua adalah merupakan salah satu kunci sukses memberikan pendidikan kepada anak-anak. Demikian pula sebaliknya, bila orang tua memberikan keteladanan yang buruk, contohnya suka bohong. Maka lambat laun sang anak karena mempunyai sifat peniru yang ulung akan menirukan sifat negatif suka bohong ini baik itu secara langsung atau pun tidak langsung. Orang tua perlu juga untuk intropeksi dirinya bilamana mendapati anak-anaknya suka dan terbiasa bicara dusta.

Ada beberapa tips cara mengatasi anak suka bohong yang bisa dilakukan oleh para orang tua, yaitu diantaranya :

1. Sikap Baik Dari Orang Tua.
Bila sang anak mulai berbohong, maka sikap orang tua yang bijaksana adalah dengan 'tidak memojokkan anak' atau pun langsung memberikan 'label pembohong kepada anak'. Jangan juga kita langsung mengatakan kamu suka bohong ya nak...kamu pasti berbohong..!!! dan kata-kata negatif lainnya. Justru dengan hal tersebut anak akan berusaha menutupi kebohongannya dengan kebohongan-kebohongan lainnya.

Sikapi dengan bijaksana dengan menanyakan secara halus kenapa anak kita berbohong, apa yang menyebabkan anak suka berbohong. Itu juga dengan bahasa yang baik sehingga anak merasa dirinya juga dihargai walaupun berbohong. Bila dengan bahasa yang baik, umumnya akan akan menjelaskan kenapa dia berbohong. Dan itulah saatnya kita menjelaskan dengan hikmah bahwasannya berbohong itu dilarang dalam agama, dan bisa menimbulkan dosa. Tentunya juga dengan bahasa yang mudah dimengerti sang anak. Untuk itulah diperlukan akan komunikasi yang baik kepada anak pula.

2. Memberikan Kepercayaan Kepada Anak.
Kepercayaan sang anak kepada orang tuanya akan memberikan banyak pengaruh positif kepada anak. Termasuk dalam hal cara bijaksana menghadapi anak yang suka berbohong. Jelaskan kepada anak, bahwasannya berbohong akan banyak akibat buruknya di kemudian hari.

Jelaskan pula bahwasannya berkata jujur walaupun hal itu sulit dilakukan karena misal berbuat salah atau pun lainnya akan lebih baik dilakukan seorang anak kepada orang tuanya. Dibandingkan dengan berkata jujur untuk menutupi kesalahan dan terhindar dari hukuman yang mungkin diberikan kepada sang anak karena kesalahan yang dilakukannya.

3. Memberikan Contoh Dan Keteladanan Yang Baik.
Orang tua harus bisa menjadikan teladan dan panutan yang baik kepada anak-anaknya. Terbiasa berbicara jujur terhadap seluruh anggota keluarga itu juga aka terekam oleh memori sang anak. Bila sang anak dalam kesehariannya senantiasa mendapatkan kejujuran dalam keluargnya, maka hal ini akan membiasakan pula anak untuk berkata jujur dan menghindari dari berkata dusta dalam kesehariannya pula.

Sungguh tak ada cinta dan kasih sayang dari orang tua bagi buah hatinya, jika ia mengajarkan kebohongan. Bagi para orang tua yang mengaku cinta dan sayang pada buah hatinya, hendaklah ia mendidik sebagaimana cara Rasulullah SAW mendidik para anak dan cucunya. Mudah-mudahan Allah Ta'ala menolong dan memudahkan kita para orang tua dalam mendidik anak-anak kita tercinta. Hanya kepada Allah, kita berserah diri seutuh jiwa dan raga kita.

Anak dilahirkan ke dunia merupakan jiwa yang suci, suci dari dosa dan noda seperti kertas putih tanpa goresan. Sebagai orang tualah yang membuat goresan-goresan tinta pelajaran kepada anak, mau jadi seperti anak tersebut kelak.

Mau jadi anak sopan, anak jujur, berakhlak baik ? atau sebaliknya berakhlak buruk ? Semua tergantung kepada kedua orang tuanya yang mengasuh dan mendidiknya.

Tips Sehat Menunaikan Ibadah Haji

Sehat selama menjalankan haji dan umrah adalah merupakan salah satu dari keinginan para jamaah haji dan juga umrah selain mendapatkan kebaikan dan pahala haji mabrur tentunya. Karena dengan keadaan tubuh sehat serta fit selama pergi haji akan memberikan kita kesempatan lebih baik dan maksimal dalam menjalankan serangkaian ibadah yang menjadi syarat rukun ibadah haji. Karena itulah pentingnya bagi para calon jemaah haji untuk mengetahui akan berbagai tips sehat menunaikan ibadah haji di Tanah Suci Mekkah nantinya.

Pengertian Haji secara bahasa didefinisisasikan sebagai kunjungan, ziarah dan juga perjalanan. Sedangkan Haji menurut syara’ berarti Perjalanan menuju Baitul Haram dengan amal-amal yang khusus, tempat-tempat tertentu yang dimaksud dalam definisi diatas adalah selain Ka’bah dan Mas’a (tempat sa’i), juga Padang Arafah (tempat wukuf), Muzdalifah (tempat mabit), dan Mina (tempat melontar jumroh) yang merupakan tempat-tempat penting dalam Ibadah Haji.

Karena dalam ibadah haji itu sendiri terkandung banyak akan hikmah keutamaan haji yang ditunaikan oleh segenap saudara-saudara muslim kita di seluruh penjuru bumi ini tanpa memandang adanya perbedaan suku bangsa, ras, warna kulit semuanya menjadi satu dalam rangka beribadah kepada Allah Ta'ala. Demikian pula dengan ibadah umrah di tanah suci.

Kita ketahui bersama bahwasannya ibadah haji adalah merupakan ibadah dengan perjalanan panjang dan banyak kegiatan yang memerlukan kondisi fisik benar-benar sehat dan bugar serta fit. Karena itu dalam menunaikan ibadah haji juga akan mendatangkan resiko pada kesehatan tubuh bila kita tidak benar-benar memperhatikan dan menjaga kesehatan selama haji. Apalagi kondisi medan, iklim, dan cuaca yang cukup ekstrim di Tanah Suci dan tentunya akan sangat jauh berbeda dengan keadaan alam di tanah air kita Indonesia tercinta.

Kesehatan jamaah haji harus selalu dijaga. Jika sering sakit-sakitan, akan banyak tahapan-tahapan prosesi ibadah haji yang tidak bisa dilalui dengan sempurna. Oleh karena itu, menjaga kesehatan tubuh merupakan bagian hal yang utama, agar semua rukun dan wajib haji bisa dilalui dengan mudah dan jemaah bisa menyelesaikan seluruh tahapan tanpa terganggu penyakit.

Berikut adalah beberapa cara tips menjaga kesehatan selama ibadah haji yang perlu juga untuk dipahami dan dimengerti demi untuk menjaga kondisi badan tubuh para jamaah haji tetap terjaga dan mampu menjalankan ibadah haji dengan baik dan nyaman tanpa terganggu dengan kondisi badan yang sakit :

Menjaga Kondisi Badan Fit Sehat Dan Bugar.
Menjaga kondisi badan yang sehat serta bugar ini idelnya disiapkan sebelum jauh-jauh hari keberangkatan haji tahun 1434 H yaitu yang akan dilakukan beberapa bulan kedepan. Karena dengan hal tersebut juga akan memberikan kesiapan diri para calon jamaah haji dari segi fisik dan psikologis juga. Ini juga berlaku sebagai tips sehat menunaikan ibadah umrah juga.

Mengkonsumsi makanan sehat dan juga jika perlu konsumsi juga suplemen makanan yang banyak mengandung akan gizi nutrisi yang baik untuk kesehatan dan juga telah terpercaya adalh bagian dari cara menjaga kondisi badan tetap sehat selama di tanah suci juga.

Memperhatikan Kebersihan Makanan Minuman Selama Di Tanah Suci Mekkah.
Makanan dan minuman adalah merupakan bagian dari sumber pembawa penyakit. Maka untuk itu perhatikan dengan benar mengenai makanan dan minuman yang dikunsumsi jamaah haji juga. Hal ini bisa dilakukan dengan cara jamaah haji membekali diri dengan air mineral botol atau jika ingin yang natural bisa dipilih air Zam zam. Air Zam zam aman diminum walau mentah karena mengandung flouride tinggi yang mampu membunuh kuman. Sehingga resiko dehidrasi selama dalam perjalanan tidak akan terjadi.

Dari segi makanan bisa kita lakukan dengan jamaah haji harus memeriksa dengan teliti kebersihan tempat makan yang akan dipilih. Misalnya di distrik Haram, sebaiknya jamaah haji menghindari untuk makan di restauran yang terlihat kurang bersih dan sehat. Mengetahui akan kebersihan restoran sebelum memesan makanan serta juga mencuci tangan dengan sabun sebelum makan adalah hal yang mutlak dilakukan demi menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.

Konsumsi Menu Makanan Yang Sehat Dan Bergizi.
Menu yang sehat bagi jamaah haji juga harus seimbang antara asupan protein (ikan, ayam) dan karbohidrat (nasi atau roti gandum), sayuran (hijau-hijauan seperti bayam, buncis, brokoli dan buah-buahan segar). Buah dan sayuran yang segar akan membantu memasok tubuh dengan anti oksidan dan bioflafonoid, sedangkan khusus jeruk (lemon) akan menjaga tubuh dari infeksi dan perlindungan terhadap kuman-kuman penyakit yang mungkin banyak di tanah suci nantinya. Pola makan sehat perlu sekali diterapkan selama menunaikan ibadah haji ini.

Membawa Obat-obatan Yang Rutin Diminum.
Maksudnya adalah bagi para jamaah haji yang mempunyai penyakit tertentu dan juga harus tetap mengkonsumsi obat, maka membawa obat sendiri juga jangan sampai terlupakan. Walaupun di tanah suci kita juga mempunyai posko-posko kesehatan yang disediakan oleh Pemerintah Indonesia melalui Kementrian Kesehatan yang telah lulus dalam seleksi tenaga kesehatan TKHI PPIH tahun 1434 H.

Berdoa Untuk Kesehatan Selama Menjalankan Haji.
Ini adalah satu hal yang tidak boleh terlupakan. Hal tips dan cara di atas adalah usaha serta ikhtiar kita sebagai manusia untuk menjaga kesehatan yang ditinjau dari medis dan kesehatan. Akan tetapi yang lebih penting adalah selalu berdoa kepada Allah Ta'ala agar senantiasa diberikan kesehatan dan juga memperoleh pahala haji mabrur dan diberikan kemampuan serta kesehatan selama menjalankan berbagai macam ibadah haji di tanah suci.

Gizi Nutrisi Dan Kesehatan

Manfaat pentingnya gizi bagi kesehatan dan kecerdasan adalah merupakan satu hal yang tidak bisa dipisahkan. Karena memang di dalam manfaat gizi bagi kesehatan akan sangat baik dan memberikan banyak kegunaan bila sesuai dengan kebutuhan dan pemenuhan akan zat-zat gizi itu sendiri.

Apalagi kebutuhan gizi nutrisi bagi anak akan sangat berpengaruh ke depannya terhadap tingkat derajat kesehatan serta kecerdasan dan juga dalam hal mengenali akan bakat anak pula di kemudian hari.

Maka dari itu, mengetahui akan pentingnya kebutuhan gizi bagi kesehatan baik bagi tumbuh kembang anak atau pun untuk menjaga dan memelihara kesehatan serta kebugaran tubuh tidak boleh dianggap hal yang sepele.

Karena bila kita menganggap remeh akan asupan gisi maka yang nantinya bisa berakibat kepada tubuh mengalami kekurangan akan manfaat gizi maka hal ini bukan tidak mungkin akan bisa berpengaruh terhadap kesehatan.

Zat gizi merupakan unsur yang terkandung dalam berbagai jenis macam makanan yang memberikan manfaat bagi kesehatan manusia. Masing-masing bahan makanan yang dikonsumsi tentunya akan mempunyai kandungan nutrisi yang berbeda.

Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi ini adalah bagian dari menjalankan pola hidup sehat bagi kita semuanya tanpa terkecuali.

Zat gizi yang terkandung dalam makanan tersebut berbeda-beda antara makanan yang satu dengan yang lainnya. Perbedaan tersebut dapat berupa jenis zat gizi yang terkandung dalam makanan, maupun jumlah dari masing-masing kandungan nutrisinya.

Makanan adalah merupakan bagian dari kebutuhan dasar setiap manusia. Karena dalam makanan banyak mengandung zat gizi yang penting bagi kehidupan dan kesehatan seseorang. Makanan yang baik sehat dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang, manjaga kesehatan kebugaran tubuh, stabilitas emosi dan semangat di dalam menjalani segala bentuk aktifits kehidupan ini.

Seseorang yang memperhatikan kesehatan dan kebersihan dalam makanan yang dikonsumsinya, akan tercermin pada dirinya sendiri. Mereka pada umumnya akan memiliki bentuk tubuh yang bagus dan proporsional, kulit yang bercahaya, otot-otot yang kuat dan badan yang sehat. Manfaat gizi nutrisi bisa diwakilkan oleh makanan-makanan bergizi dan sehat yang dikonsumsi secara teratur oleh manusia.

Fungsi Peranan Gizi dalam tubuh secara umum kita mengenalnya dalam beberapa kaidah seperti berikut ini :

Manfaat Gizi Sebagai Sumber Energi.
Bagian dari nutrisi yang merupakan sumber energi adalah karbohidrat, lemak serta protein. Energi kita butuhkan untuk menjalankan segala aktifitas rutinitas kita sehari-hari. Dan juga membantu dalam setiap proses metabolime tubuh.

Makanan sumber energi ini pada umumnya terdapat pada makanan pokok, dan bisa kita temukan pada nasi dan jagung (sumber karbohidrat). Margarin dan mentega (sumber lemak). Daging, telur, ikan (sumber protein).

Manfaat Gizi Sebagai Pertumbuhan Jaringan Tubuh.
Peranan dan fungsi nutrisi gizi dalam hal ini adalah membentuk sel-sel pada jaringan tubuh, menggantikan sel-sel tubuh yang rusak dan mempertahankan fungsi organ tubuh. Bagian dari nutrisi yang berfungsi sebagai zat pertumbuhan ini terdiri dari protein, lemak, mineral dan vitamin.

Jadi salah satu dari manfaat protein adalah membantu dalam proses pertumbuhan sel dan jaringan tubuh kita.

Manfaat Gizi Sebagai Zat Pengatur.
Maksudnya adalah mengatur segala proses metabolisme yang terjadi pada tubuh kita sehingga bisa berjalan dengan baik dan menghasilkan manfaat bagi kesehatan. Selain itu juga bermanfaat sebagai keseimbangan dalam setiap metabolisme yang terjadi. Manfaat vitamin dan mineral adalah memiliki fungsi utama sebagai zat pengatur dalam tubuh kita.

Makanan sumber zat pengatur ini bisa kita dapatkan pada sayuran dan buah-buahan.

Seperti yang diuraikan di atas, bahwasannya gizi didefinisikan dan diartikan sebagai bahan dasar yang menyusun bahan makanan yang terdiri dari lima macam zat gizi yang kita cukup familiar yaitu Karbohidrat, Lemak, Protein, Vitamin dan Mineral.

Dan masing-masing peranan nutrisi gizi tersebut mempunyai manfaat gizi yang tidak bisa digantikan satu dengan yang lainnya. Karena masing-masing mempunyai peranan fungsi dan manfaat sendiri-sendiri untuk kesehatan kita.

Dampak Akibat Kekurangan Gizi Bagi Kesehatan dan Kecerdasan Anak

Asupan gizi nutrisi pada anak harus bisa berjalan dengan baik. Karena bila kekurangan gizi bisa mempengaruhi pertumbuhan fisik dan otaknya, serta membuat perkembangan kognitif anak menjadi tidak optimal nantinya. Kekurangan gizi bisa menyebabkan anak kehilangan tingkat kecerdasan intelligence quotient (IQ) sebesar 13 persen. Selain itu, kekurangan gizi akan berdampak pada per­kem­bangan tubuh menjadi kurus dan pendek.

Faktor penyebab kekurangan gizi pada anak seperti yang pernah diungkapkan oleh Sandjaja selaku Ketua Tim Peneliti South East Asia Nutrition Survey (SEANUTS) Indonesia mengatakan bahwa anak-anak Indonesia yang termasuk dalam golongan kurang gizi masih tergolong tinggi. Kekurangan gizi pada anak disebabkan oleh be­berapa faktor. Di antaranya, ma­salah ekonomi dan pengetahuan

Seseorang yang tidak memperhatikan kebiasaan makanannya dan dan cenderung menyepelekan manfaat gizi adalah mereka yang tidak menyadari dan memahami bahwa hal tersebut pada suatu hari dapat menimbulkan masalah kesehatan bagi mereka.

Dampak akibat kekurangan gizi bisa mengakibatkan tubuh akan mudah sakit dan terserang penyakit, kekurangan gisi dan masalah lain yang dapat mengganggu kesehatan tubuh mereka.

Manfaat Fungsi Asam Folat

Manfaat asam folat bagi kesehatan juga telah banyak diketahui oleh masyarakat umum. Karena memang kesadaran akan pentingnya kesehatan telah banyak diketahui serta dipahami oleh masyarakat kita. Dunia kesehatan mengenal istilah asam folat ini juga adalah bagian dari vitamin B9 yang jarang didengar oleh masyarakat tentang jenis vitamin yang satu ini. Dalam dunia medis juga disebut istilah folic acid, folacin. Untuk itulah mari kita belajar bersama mengenai beberapa fungsi kegunaan asam folat itu sendiri.

Ada beberapa manfaat asam folat itu sendiri. Diantaranya yaitu untuk dalam kesehatan kehamilan fungsinya untuk mencegah kecacatan janin ketika dilahirkan. Kegunaan lainnya dari folid acid ini adalah membantu tubuh ketika proses metabolisme protein berlangsung, serta turut dalam membangun sel-sel darah merah yang sehat, dan juga membantu menurunkan kadar homocysteine (asam amino yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung).

Kebutuhan orang dewasa untuk zat asam folat ini adalah berkisar pada angka 400 mikrogram setiap harinya. Dan bagi ibu hamil tentunya kebutuhan asam folat akan bertambah. Karena untuk mencukupi ibu hamil dan juga janinnya itu sendiri. Dan untuk mencukupi akan kebutuhan folid acid ini perlu juga kita mengetahui akan sumber makanan banyak mengandung asam folat diantaranya yaitu banyak terdapat pada sayuran dan buah-buahan.

Sayuran contohnya adalah sayuran yang banyak mengandung warna hijau seperti halnya bayam, brokoli, selada air. Buah-buahan diantaranya yaitu stroberi, belewah, jeruk, pepaya. Jenis kacang-kacangan juga banyak kandungan dari asam folat ini. Selain itu bisa kita dapatkan dari sumber hewani seperti telur, hati sapi, dan susu.

Selanjutnya di bawah ini adalah beberapa manfaat fungsi asam folat yang berguna dalam kesehatan adalah :

Untuk Kesehatan Ibu Hamil.
Pada setiap pemeriksaan kesehatan ibu hamil para tenaga kesehatan baik dokter atau pun bidan akan banyak memberikan dan merekomendasikan pemberian asam folat ini karena sangat berguna dalam pencegahan akan kecacatan baik fisik atau pun mental pada bayi yang nantinya akan dilahirkan. Terutama asam folat berfungsi mencegah bayi lahir cacat pada otak dan sumsum tulang belakang. Dosis yang dianjurkan adalah berkisar antara 400 mcg sampai 600 mcg dalam satu harinya. Ini adalah bagian dari manfaat asam folat untuk ibu hamil.

Untuk Kesehatan Fungsi Otak.
Kegunaan folid acid ini bagi kesehatan otak adalah membantu dalam proses pengoptimalan fungsi otak itu sendiri. Berfungsi untuk membantu pencegahan depresi pada diri seseorang. Sedangkan pada orang dengan usia lanjut asam folat berperan mencegah terjadinya kepikunan serta penurunan memori ingatan pada otak.

Untuk Proses Pembentukan Sel Darah Merah.
Seringkali pada orang dengan gejala tanda anemia setelah dilakukan pemeriksaan oleh Dokter banyak yang mendapatkan obat tambah darah dan salah satunya adalah folid acid ini. Manfaat asam folat dalam pembentukan sel darah merah (eritrosit dan HB hemoglobin).

Eritrosit mempunyai peranan penting bagi tubuh karena bertugas mengambil oksigen pada paru-paru dan mengedarkannya keseluruh tubuh dan juga mengambil karbondioksida pada tubuh untuk dikeluarkan kembali melalui paru-paru. Dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung asam folat, maka akan menciptakan serta membantu pembentukan sel darah merah yang baik bagi tubuh.

Manfaat Pada DNA Tubuh.
Asam folat mempunyai kegunaan serta fungsi dalam rangka perbaikan DNA tubuh kita. Karena resiko timbulnya resiko terkena penyakit kanker akan bisa meningkat bila badan kekurangan asam folat ini. Pada umumnya ketika ada permasalahan pada daerah organ pencernaan kita terutama pada usus besar karena kekurangan zat satu ini akan bisa mengakibatkan timbulnya kanker yang berhubungan dengan saluran pencernaan tentunya.

Demikian tadi beberapa hal yang berhubungan dengan asam folat dan fungsi serta manfaatnya untuk kesehatan. Berlebihan dalam mengkonsumsi ini juga tidak dianjurkan karena itu jangan sampai berlebihan dan paling banyak adalah 1.000 mcg per hari. Tentunya juga ini atas rekomendasi dari tim medis juga.

Karena sifatnya peka terhadap sinar matahari oksigen, dan suhu yang panas. Selain itu, asam folat sangat mudah sekali larut dalam air sehingga pada saat makanan yang mengandung asam folat itu dimasak terlalu lama, maka kemungkinan kandungan asam folatnya menjadi hilang.

Tips Menghadapi Anak Hiperaktif

Mengatasi anak hiperaktif bagi sebagian besar para orang tua yang memiliki anak dengan salah satu bagian dari ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) memang membutuhkan kesabaran dan ketelatenan yang kuat. Karena kesabaran, pengetahuan dan ketrampilan yang baik dari orang tua dan keluarga adalah merupakan bagian dari tips menghadapi anak hiperaktif ini agar pertumbuhan dan perkembangannya bisa berjalan dengan baik layaknya anak seumurannya.

Secara umum tanda anak hiperaktif adalah dapat dinilai dan dilihat diantaranya dari tanda yang disebut dengan alergi shiner yaitu lingkaran hitam di bawah mata dan juga hidung tersumbat. Gejala lainnya misalnya infeksi telinga, gangguan tidur, gangguan pencernaan berupa diare atau sembelit, sakit kepala dan sakit pada bagian kaki di malam hari, alergi (seperti eksim, gatal-gatal, dan penyakit asma), Itulah adalah beberapa gejala hiperaktif yang bisa dikenali oleh para orang tua. Tentunya hal ini juga harus diperiksa dan di diagnosa oleh dokter yang berkompeten dalam bidangnya.

Memberikan perhatian dan perawatan kepada anak hiperaktif adalah merupakan tantangan yang tidak mudah bagi para orang tua dan juga guru-gurunya di sekolahnya. Pada beberapa kasus, anak menjadi hiperaktif bisa disebabkan karena bawaan semenjak dalam kandungan dan lahirnya, sebagian juga karena sang anak membutuhkan perhatian yang ekstra dari orang tua dan pendidiknya sehingga menampakkan tanda gejala hiperaktif ini. Meskipun cara menghadapi anak hiperaktif tidaklah mudah, bukan berarti orang tua, keluarga atau pun para guru-gurunya berpangku tangan dalam mengatasi anak dengan kelainan perilaku semacam ini.

Untuk itulah bagi orang tua diperlukan akan berbagai pengetahuan dalam rangka menjalankan kiat menghadapi serta mengatasi anak dengan gangguan hiperaktif ini dengan cara yang bijaksana dan arif agar proses dalam tiap tahap pengobatan anak hiperaktif bisa berjalan dengan baik dan sesuai dengan keinginan dan harapan kita tentunya.

Beberapa kiat mengatasi menghadapi anak hiperaktif diantaranya yaitu :

1. Menyadari Akan Gangguan Hiperaktif Pada Buah Hatinya.
Ini adalah merupakan cara menghadapi dan melakukan perawatan pada anak dengan ADHD (Attention-Deficit and Hyperactivity Disorder) itu sendiri. Setelah kita mengetahui akan hal ini, maka diharapkan akan timbul perasaan sayang terhadap anaknya dan tidak membedakan kasih sayang dengan anak kakak atau pun adik dari penderita. Sehingga kasih sayang serta memberikan pendidikan anak tidak dibedakan satu sama lainnya.

2. Menghindari Akan Pemberian Label Anak Dengan Hiperaktif.
Maksudnya adalah jangan memberikan stigma negatif kepada anak yang menyandang gangguan kekurangan perhatian ini baik kepada keluarganya sendiri maupun masyarakat atau pun pada teman-teman sekolahnya. Karena bila anak telah diberikan "predikat negatif" misalnya anak nakal, anak bodoh atau pun malas atau sebutan-sebutan negatif lainnya. Karena justru hal ini akan menghambat proses penyembuhan pengobatan serta perawatan anak dengan hiperaktif itu sendiri.

3. Membudayakan Sikap Disiplin.
Memberikan pendidikan dan belajar sikap disiplin pada anak tentunya berbeda pelakuannya dengan anak normal lainnya. Mengajak anak untuk belajar disiplin secara bertahap adalah merupakan bagian dari terapi anak hiperaktif lainnya. Dan bila anak melakukan suatu hal yang tidak menerapkan sikap disiplin jangan mudah untuk memberikan hukuman. Hal ini membutuhkan waktu dan kesabaran yang ekstra dari orang tuanya juga.

4. Memperbanyak Berkomunikasi Dengan Anak.
Kita tahu bahwasannya anak-anak dengan ADHD ini akan mengalami kesulitan dalam berkonsentrasi dan juga mudah terganggu dalam perhatiannya. Dengan kita seringkali melakukan komunikasi kepada anak kita akan membantu sang anak dalam belajar untuk bisa memusatkan perhatian pada satu topik pembicaraan dan komunikasi dengan anak yang kita lakukan. Jangan pernah bosan untuk melakukan pembicaraan dengan anak-anak semacam ini. Terus lakukan berulang-ulang secara periodik.

5. Mengetahui Akan Kebiasaan Sang Anak.
Manfaat akan hal ini adalah dengan kia mengetahui akan kebiasaan anak terutama dalam waktu bermain dan kesukaannya dalam melakukan permainan tertentu akan bisa membuat orang tua mempunyai tehnik kiat khusus dalam mengatasi anak hiperaktif ini.Kita tahu bahwa anak sulit beronsentrasi maka pada umumnya kosentrasi anak ketika bermain sesuatu yang disenanginya akan bisa bertambah maka ini juga bisa dijadikan waktu yang tepat dalam memberikan terapi hiperaktif ini.

6. Luangkan Waktu Khusus Untuk Aktifitas Anak.
Kita ketahui bersama bahwasannya anak dengan hiperaktif mempunyai energi yang berlebihan sehingga hal ini bisa kita salurkan dengan cara yang tepat. Ajak sang anak untuk melakukan aktifitas fisik olahraga yang bermanfaat. Bisa dilakukan di temapt terbuka atau pun tempat yang tidak membahayakan dirinya. Bisa dengan mengajaknya berjalan-jalan. Sebuah penelitian ada yang membuktikan bahwa dengan anak yang berjalan secara teratur akan membantu meningkatkan daya konsentrasi sang anak.

Pendidikan Untuk Anak

Pendidikan usia dini sekarang menjadi perhatian para orang tua yang menginginkan keberhasilan dan kesuksesan anak-anaknya dalam menjalani kehidupannya nanti ketika telah dewasa. Karena dengan menanamkan pentingnya pendidikan usia dini akan membawa anak terbiasa dalam sebuah lingkungan suasana belajar dan pembelajaran. Dan pendidikan untuk anak ini tidak hanya terbatas kepada pendidikan duniawinya saja karena pendidikan agama juga sangat penting bagi seorang anak.

Pendidikan agama untuk anak adalah juga modal utama seorang anak dalam menempuh kehidupannya kelak. Karena bila hanya bermodalkan kepandaian saja tanpa dibekali akan ilmu agama maka hal ini akan bisa berakibat tidak baik bagi kehidupan dunia dan juga akhiratnya kelak. Maka harus berimbang antara pendidikan akhlak agama dan juga pendidikan formal bagi anak. Dan faktor lingkungan dan kehidupan keluarga memegang peranan penting dalam hal ini.

Yang perlu kita jadikan patokan dalam tips cara mendidik anak secara islami dan juga dalam kerangka landasan menentukan tujuan pendidikan anak adalah usaha mencari keridhaan Allah dan usaha untuk mendapatkan surga-Nya, serta mencari keselamatan dari siksa api neraka, serta mengharap pahala dan balasan-Nya. Dan keberhasilan dalam kehidupan dunia seorang anak yang dilandasi pengetahuan agama yang baik akan menjadikan anak-anak kita lebih bijaksana dalam menyikapi berbagai persoalan hidup dan menyadari bahwa kita adalah makhlukNya yang sangat lemah dan selalu membutuhkan bantuan dan pertolongan Allah Ta'ala.

Kewajiban mendidik anak dalam Islam adalah menekankan kewajiban tersebut dengan pendidikan yang bersumber dari petunjuk Allah Subhanahu wa Ta’ala dan Rasul-Nya. salah satu contohnya adalah bagaimana cara kita untuk mendidik mengajarkan anak sholat. Berkenaan dengan hal ini Allah telah berfirman yang artinya :"Hai orang-orang yang beriman, peliharalah dirimu dan keluargamu dari api neraka yang bahan bakarnya adalah manusia dan batu." (QS. at-Tahriim : 6).

Mengenai hal ini seorang ulama bernama Syaikh Abdurrahman as-Sa’di berkata : "Memelihara diri (dari api neraka) adalah dengan mewajibkan bagi diri sendiri untuk melaksanakan perintah Allah dan menjauhi larangan-Nya, serta bertobat dari semua perbuatan yang menyebabkan kemurkaan dan siksa-Nya. Adapun memelihara istri dan anak-anak (dari api neraka) adalah dengan mendidik dan mengajarkan kepada mereka (syariat Islam), serta memaksa mereka untuk (melaksanakan) perintah Allah. Maka seorang hamba tidak akan selamat (dari siksaan neraka) kecuali jika dia (benar-benar) melaksanakan perintah Allah (dalam ayat ini) pada dirinya sendiri dan pada orang-orang yang dibawa kekuasaan dan tanggung jawabnya".

Inilah yang merupakan tanggung jawab orang tua kepada anak-anaknya yang sesungguhnya. Dan juga merupakan bagian dari metoda tips mendidik anak kita.

Sedangkan arti dan tujuan pendidikan anak usia dini secara keduniawian adalah untuk membentuk anak yang berkualitas, yaitu anak yang tumbuh dan berkembang sesuai dengan tingkat perkembangannya sehingga memiliki kesiapan yang optimal di dalam memasuki pendidikan dasar serta mengarungi kehidupan di masa dewasa nanti dan juga dalam rangka membantu menyiapkan anak mencapai kesiapan belajar (akademik) di dalam tiap jenjang pendidikan sekolah yang akan dilaluinya nanti. Dan jangan pula melupakan akan mendidik anak sejak dalam kandungan juga penting demi keberhasilan dan kesuksesan dalam mendidik anak.

Ada beberapa hal yang berkaitan dengan faktor keberhasilan mendidik anak serta penyebab kegagalan dalam proses mendidik anak yaitu diantaranya :

1. Kepedulian dan kesabaran orang tua dalam mendidik anak-anaknya.
2. Materi pendidikan itu sendiri yang harus selalu disesuaikan dengan tahap usia serta peertumbuhan dan perkembangan anak itu sendiri.
3. Kesiapan seorang anak dalam menerima pendidikan, serta mengetahui dan memahami akan berbabagi kelebihan atau pun kekurangan yang ada pada diri sang anak.
4. Hambatan dan rintangan dalam proses pendidikan anak.

Demikian beberapa hal yang berkaitan dengan cara mendidik anak dalam islam dan juga metoda pendidikan bagi anak yang akan juga menentukan keberhasilan seorang anak di masa mendatang. Karena banyak pula kesulitan kehidupan yang akan menghadang anak-anak kita di kehidupan masa mendatangnya. Semoga anak-anak kita selalu dalam Lindungan Allah aamiin.

"Ya Rabb kami, anugerahkanlah kepada kami isteri-isteri dan keturunan kami sebagai penyejuk (pandangan) mata (kami), dan jadikanlah kami pemimpin bagi orang-orang yang bertakwa."

Adab Menyambut Kelahiran Anak

Islam adalah agama yang sempurna dan segala hal yang berkaitan dengan kehidupan dunia dan juga akherat akan bisa dijumpai dalam agama Islam baik yang tercantum dalam kitab suci Al-Qur'an maupun tersurat dalam hadist-hadist Rasulullah Shallallahu a'alaihi wa sallam termasuk dalam hal adab tuntunan Islam dalam menyambut kelahiran anak buah hati ini. Dan juga merupakan bagian dari persiapan melahirkan pula.

Seorang ibu setelah mengalami masa yang sulit dalam proses kehamilan selama 9 bulan akan berakhir dengan adanya proses kelahiran seorang anak. Dan kelahiran seorang anak adalah kebahagiaan yang luar biasa bagi ayah dan juga ibunya yang harus disyukuri.

Persiapan menyambut kehadiran dan juga persiapan kelahiran bayi bisa dilakukan dalam hal untuk kepentingan duniawi dan juga kepentingan akheratnya. Dalam hal persiapan menjelang persalinan dan persiapan kelahiran bayi untuk keperluan dunia kita bisa melakukan dengan berbagai cara diantaranya yaitu membeli perlengkapan bayi. Dan untuk kepentingan agamanya kita lakukan beberapa cara persiapan kelahiran anak dengan langkah-langkah yang akan dijelaskan dibawah ini.

Anak dalam pandangan Islam adalah tanggung jawab kedua orang tuanya, baik bapak atau ibu, terutama lagi bagi seorang ayah, sebab ia kepala rumah tangga yang tanggung jawab dunia akhiratnya lebih besar. Untuk itulah adab menyambut kelahiran anak juga perlu untuk kita ketahui bersama.

Hal ini sesuai dengan hadits yang artinya :"Setiap kalian adalah pemimpin, dan setiap pemimpin akan diminta pertanggungjawaban atas kepemimpinannya". Maka wajar bila seorang ahli hikmah berkata, "Perhatikanlah anakmu, sebab surga atau neraka bagimu, tergantung sikapmu terhadap anak". Sebuah perkataan yang sarat akan makna tanggung jawab orang tua terhadap anaknya.

Ada beberapa hal yang menjadi tuntunan cara menyambut kelahiran bayi menurut Islam diantaranya yaitu :

1. Melakukan sujud syukur.
Sujud syukur adalah tanda atas kesyukuran kita bahwa proses kelahiran anak berjalan dengan lancar dan sehat bagi ibu dan bayinya.

2. Mengazankan dan mengiqomati bayi baru lahir.
Sang ayah hendaknya segera mengazani di telinga kanan dan mengiqamahkan di telinga kiri pada anaknya yang baru lahir. Pemberian adzan dan iqamah ini agar kalimat yang pertama kali didengar sang bayi adalah kalimat thayyibah dan dijauhkan dari segala gangguan setan yang terkutuk. Dalam sebuah hadist dari Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam yang diriwayatkan dari Rafi’, ia berkata: "Aku melihat sendiri Rasulullah Shallallahu 'alaihi wa sallam mengazankan Al-Hassan bin Ali pada telinganya ketika ia baru dilahirkan oleh Fatimah."(HR. Abu Daud dan Tirmidzi).

3. Mentahnik Bayi.
Tahnik adalah mengunyah kurma hingga lembut dan halus, lalu dimasukkan ke dalam mulut bayi. Hal ini termasuk dalam sunnah menyambut kelahiran bayi sebagaimana dalil hadist yang berbunyi :"Dari Abu Musa al Asy’ary beliau berkata: Dilahirkan bagiku bayi laki-laki, kemudian aku bawa kepada Rasulullah. Lalu Rasulullah menamakan bayi itu Ibrahim dan mentahniknya dengan korma serta mendoakan keberkatan atasnya, lalu menyerahkan kembali kepadaku. Dan dia (Ibrahim) merupakan anak Abu Musa yang paling besar (sulung).(HR. Bukhari no. 5467, Muslim III/1690, Ahmad IV/339).

Tujuan dari tahnik adalah upaya persiapan agar bayi nantinya mudah untuk merasakan manisnya air susu ibu dan juga agar anggota mulut bayi kuat sehingga mampu menghisap air susu ibunya. Cara mentahnik adalah meletakkan sedikit buah kurma di atas jari telunjuk dan dimasukkan ke mulut bayi serta dengan perlahan-lahan digerakkan ke kanan dan kiri. Ini dilakukan agar kurma tadi bisa menyentuh seluruh mulut bayi hingga terkena rongga tekaknya.

4. Aqiqah.
Menurut bahasa ‘Aqiqah berarti : 'memotong'. Asalnya dinamakan ‘Aqiqah, karena dipotongnya leher binatang dengan penyembelihan itu. Ada yang mengatakan bahwa aqiqah adalah nama bagi hewan yang disembelih, dinamakan demikian karena lehernya dipotong. Ada pula yang mengatakan bahwa ‘aqiqah itu asalnya ialah : Rambut yang terdapat pada kepala si bayi ketika ia keluar dari rahim ibu, rambut ini disebut ‘aqiqah, karena ia mesti dicukur. Hukum Aqiqah Anak adalah sunnah (muakkad) sesuai pendapat Imam Malik, penduduk Madinah, Imam Syafi′i dan sahabat-sahabatnya, Imam Ahmad, Ishaq, Abu Tsaur dan kebanyakan ulama ahli fiqih (fuqaha).

Dalil akiqah ini Dari Samurah bin Jundab dia berkata : Rasulullah bersabda : "Semua anak bayi tergadaikan dengan aqiqahnya yang pada hari ketujuhnya disembelih hewan (kambing), diberi nama dan dicukur rambutnya." (HR Abu Dawud, Tirmidzi, Nasa’i, Ibnu Majah, Ahmad). Untuk jumlah kambing akikah bayi ini berbeda antara anak laki-laki dan anak perempuan. Hal ini berdasarkan hadist dari Aisyah dia berkata : Rasulullah bersabda : "Bayi laki-laki diaqiqahi dengan dua kambing yang sama dan bayi perempuan satu kambing." (HR Ahmad Tirmidzi, Ibnu Majah).

5. Memberikan Nama Yang Baik.
Memberikan nama yang baik kepada bayi adalah salah satu kewajiban orang tua pula. Arti nama dalam Islam adalah bukan hanya sekedar label saja, akan tetapi mengandung makna yang berarti dalam hal doa, citra diri, dan identitas seorang muslim. Nama-nama yang disukai oleh Allah Ta’ala adalah nama-nama yang menunjukkan akan sebuah sikap penghambaan contohnya adalah dengan nama seperti Abdullah, Abdurrahman, Abdul Aziz, yang secara makna adalah sama yaitu hamba Allah. Boleh juga memberi nama dengan nama-nama Nabi.

Demikian tadi beberapa hal yang menjadi tuntunan dalam cara menyambut kelahiran anak sesuai Islam dan juga beberapa sunnah menyambut kelahiran bayi secara Islami.